Эмоциональное потрясение, юмор, провокация и введение в гипнотический транс – все это составляющие части метода провокативной психологии. Основателем данного метода психотерапии принято считать американского психотерапевта – Френка Фарелли, который сумел объединить уникальную и эффективную системы ведения психологической практики. В его методе, провокация выполняет функцию катализатора позволяющего прийти к желаемому результату.
Как юмор, сарказм и провокация могут помочь справиться с внутренними проблемами? Американский психотерапевт Френк Фарелли доказал, что нестандартный подход может быть ключом к преодолению страхов, снижению тревожности и повышению самооценки. Узнайте, как работает провокативная терапия!
Принципы провокативной психотерапии
В основе провокативной психотерапии лежит
признание клиента таким, каким он есть – обыкновенным, способным самостоятельно
влиять практически на все события собственной жизни. Использование провокации,
как инструмента психологического воздействия позволяет переосмыслить проблемы
человека и побуждает его посмотреть на себя новым и некритичным взглядом.
Как проходит сеанс провокативной терапии?
На сеансах психотерапии Френк Фарелли гротескно высмеивал различные болезненные для человека моменты, применяя провокативные интервенции, позволяющие говорить о присутствующих проблемах в саркастично – иронизированной форме. В результате, клиент начинал рассуждать о своих эмоциональных переживаниях без доли сожаления или разочарования. Он начинал сам высмеивать свои недостатки и акцентировал внимание на сильных сторонах.
Какие результаты дает метод Фарелли?
Этот метод сразу же принес положительные результаты, позволив клиентам прошедшим такую психотерапию устранить присутствующие болезненные симптомы, снять напряжение, изменить мнение и самовосприятие, поменять отношение к окружающим, снять оборонительную позицию и освободиться от навязчивых страхов и переживаний. Юмор, ирония и сарказм выступали двигателем позитивного реагирования человека на существующие проблемы способствуя развитию его позитивного мышления.
Почему провокация работает?
Как показала практика, провокация в качестве инструмента психологического воздействия несет в себе огромный стимулирующий потенциал. Убедить кого то в чем либо на вербальном уровне еще не значит, что этот человек с тобой согласится внутренне. Именно внутреннее согласие и дает возможность решить актуальную в данном промежутке времени проблему.
Основные цели провокативной терапии
Во время сеанса провокативной терапии, задачей
психотерапевта выступает спровоцировать у клиента проявление основных видов поведения, среди которых:
– акцентирование внимания на утверждение собственного «я» и повышении самооценки;
– развитие способности активно общаться и эффективно принимать решения, находить выходы из сложных ситуаций;
– развитие умения распознавания агрессии и адекватного на нее реагирования;
– развитие умения выражения эмоциональных переживаний по отношению к себе и принятие этих эмоций.
Кому подойдет этот метод?
С помощью провокативных интервенций психотерапевт может раскрыть существующую проблему совершенно в новом ракурсе, тем самым позволяя клиенту переосмыслить его отношение к всем негативным событиям и психотравмирующим ситуациям. Подобная техника терапии идеально подходит при разрешении конфликтных ситуаций для принятия свежих решений, тем самым позволяя снизить остроту переживаний.
