В XVIII врачами поддерживалось мнение, о том, что именно мясо является основой здоровой пищи. Не одобрялось употребление постного мяса, поэтому никто даже и не возражал против жира и жирной пищи. Больным, например, давали наваристые бульоны из говядины. С развитием агрокомплекса и техники консервирования пищевых продуктов в человеческий рацион вошли консервы, которые стали доступны даже самым бедным слоям населения в развитых странах. Успехом цивилизации стало изобретение гамбургеров, которые неплохо утоляли чувство голода.
Только через многие годы человечество поняло, что быстрая еда покорившая когда то мир, на самом деле отрава, ведущая к преждевременной смерти и ужасным болезням.
Такое техно-цивилизованное питание сильно перестроило организм человека, а всевозможные вкусовые добавки и пищевые заменители стали негативно влиять не только на здоровье человека, но и на его репродуктивную функцию.
Как говорили древние, пища должна быть лекарством, а не лекарство – пищей, а быстрая еда согласитесь, не лекарством не тем более пищей быть не может.
Здоровый образ жизни и правильное здоровое питание – это основа для оптимального функционирования человеческого организма и надёжная защита от многих заболеваний. Правильно питаться не так сложно, как это кажеться на первый взгляд, главное придерживаться определённых правил:
– не употреблять жирную пищу,
– не есть перед сном,
– не переедать,
– не есть полуфабрикаты,
– не питаться на ходу,
– придерживаться диет.
Правила здорового питания и образ жизми каждый человек выбирает для себя сам
Хорошо успокаивает нервную систему и благотворно влияет на весь организм чайная церемония или Гун Фу Ча, которую не стоит сочетать с едой. Перед проведением чайной церемонией следует избавиться от негативных мыслей и посторонних запахов, очистить тело и успокоить душу.
