Кефірний коктейль зі спеціями
Для приготування цього коктейлю необхідно взяти: 200 мл кефіру, меленого імбиру, меленої кориці та на кінчику ножа червоного перцю. Розбавити 2 ст. ложками мінеральної води та розмішати.
Кефірний коктейль із медом
Для приготування цього коктейлю необхідно: змішати по 1 ч. ложці меленого імбиру та меду з 2 ст. ложками кип’яченої води, додати щіпку кориці та скибочку лимона. Готову суміш розбавити 200 мл кефіру.
Кефірний коктейль із яблуками
Для приготування коктейлю необхідно взяти: 5 яблук середнього розміру без шкірки і подрібнити на тертці. Змішати терті яблука з 300 мл нежирного кефіру (краще збити в блендері), потім додайте до смаку корицю і ще раз перемішайте. Цей коктейль замінює повноцінний сніданок.
{mosimage}
Кефірний коктейль лікувальний
Для приготування цього коктейлю необхідно взяти: 0,5 л кефіру, 1 ч. ложку імбиру, трохи меду та дрібку кориці. Наполягати коктейль 10 хв., після чого збити у блендері.
Якщо пити цей коктейль 3 рази на день по одному келиху, при цьому немає жирної та висококалорійної їжі, активно займатися спортом, то за тиждень можна скинути від 2 до 4 кг зайвої ваги. Коктейль сприятливо впливає мікрофлору кишечника.
Кефірний коктейль жироспалюючий
Для приготування коктейлю необхідно взяти: 0,5 л кефіру, 1 ст. ложку подрібненої петрушки та дрібку меленої кориці. Все добре перемішати і дати настоятися не менше години