Хочешь уснуть — помоги себе сам
Бессонница, состояние знакомое практически каждому человеку. Ну, кто же не валялся целую ночь до утра, в кровати стараясь пересчитать всех…
Бессонница, состояние знакомое практически каждому человеку. Ну, кто же не валялся целую ночь до утра, в кровати стараясь пересчитать всех…
Тревога и тревожное расстройство. Переживание человеком состояния тревоги (тревожности) – это вполне нормальная реакция живого организма на определённые раздражители. Например, состояние тревоги человек испытывает при сдаче экзаменов, на собеседовании с работодателем, при публичных выступлениях, при принятии жизненно важных решений и т.д. Можно сделать вывод, что тревожность – это индивидуальная психологическая особенность человека, которая проявляется в завышенном переживании чувства тревоги, а именно: беспокойстве, неопределённых страхах, ожиданиях чего-то плохого.