Конфліктологія

Перезагрузка мозга

Очень часто мы загоняем себя в ситуацию информационного коллапса, когда мысли путаются, смешиваются, наслаиваются одна на другую. Именно в такие моменты мы начинаем ощущать и переживать наступление панических атак, которые ни к чему хорошему привести не могут. Если в нашей голове начинается бардак, необходима перезагрузка системы и очистка от лишнего информационного мусора.