В отношениях невозможно обойтись без недовольства друг другом, однако критика всегда является нападками на личность партнера: «Ты всегда… ты никогда…» Она не подразумевает решения проблем, ее истинная цель – унижение. Дж. Готтман
Понять психологию человека и принять его истинную природу – это одна из самых сложных задач в любых отношениях. Ведь не всегда, после знакомства мы способны разобраться, что из себя представляет человек и кто он на самом деле. Лишь через определенный промежуток времени мы сможем понять, что кто то решил самоутвердиться за наш счет, используя в своих целях наше доверие и ресурсы.
Образ взаимодействия с окружающей средой, сформировавшийся определенным, специфическим образом называется – поведение, которое состоит из определенных шаблонов (паттернов). Являясь характерной чертой живых организмов, поведенческие паттерны выполняют приспособительную функцию, позволяя воспринимать, хранить и преобразовывать информацию, используя её с целью самосохранения и приспособления к условиям существования.
Сегодня речь пойдет о таком знакомом понятии как психологический барьер. В этом словосочетании, завуалирована невозможность переступить через себя и сделать то, что очень хочеться из-за необъяснимых внутренних страхов или переживаний. Психологический барьер – это внутреннее психическое препятствие, которое формируется из отрицательных установок, мнительности, низкой самооценки, повышенной тревожности, неуверенности, чувства вины, стыда и всевозможных страхов. Со временем такой барьер перерастает в серьезный невротический комплекс.
В становлении личности присутствует большое количество различных этапов формирования и развития, но среди этого многообразия особо следует выделить такой этап как сепарация. Для того чтобы взрослому человеку начать жить по настоящему взрослой жизнью необходимо не только физически, а эмоционально и финансово отделиться от родителей.
Все, что находится на временном промежутке между рождением и смертью является нашим осознанным выбором. Влачим ли мы бесцельное существование или покоряем вершины добиваясь невероятных результатов, все это мы делаем исключительно по своему хотению! Еще Юнг заметил, что все то, что мы не осознаем, но впускаем в свою жизнь можно назвать судьбой. Так вот, что бы разобраться в так называемых «судьбоносных» программах необходимо понять какие родительские установки, запреты и ограничения были нам навязаны в детстве.
В споре, в момент, когда ты начал чувствовать гнев, ты прекратил бороться за истину, а стал бороться только за себя. Ты не будешь наказан за свой гнев, ты будешь наказан своим гневом . Важной частью жизни человека являются эмоции, насыщая яркими переживаниями наши серые будни. Но, эмоциональные переживания не всегда бывают положительными, провоцируя различные ответные реакции психики. Выходящие из под контроля эмоции несут в себе сильную разрушительную силу.
Отношения необходимо строить на взаимном доверии, которое состоит из ощущения спокойствия и отсутствия сомнений. Естественные открытые взаимоотношения, строятся на фундаменте надежности, порядочности и доброжелательности. Когда начинаются сомнения, чувства умирают, а что бы подобное не произошло необходимо знать основы психологии доверия.
Не смотря на то, что все мы начинаем говорить еще в раннем детстве, не у всех одинаково развиваются коммуникативные навыки. Отсутствие навыков эффективного общения создает множество проблем и в без того сложной взрослой жизни. Но, радует то, что коммуникабельность не является врожденной особенностью нашей психики и ее можно при желании развивать.
Коммуникабельность –
это навык общения позволяющий быстро адаптироваться в новой среде и устанавливать
необходимые контакты. Люди, у которых хорошо развит этот навык без особых
усилий достигают поставленных целей и желаемых результатов.
аудит дружбы. В дружеских отношениях люди должны чувствовать равноправие, доверие, преданность, они готовы понять, принять и прийти на помощь, но это всего лишь теория, а на практике многие люди дружить не умеют или попросту не хотят. К сожалению, большинство из нас принимают дружбу исключительно как возможность безвозмездно пользоваться чужими ресурсами.
Необходимость самообладания при иррациональной атаке манипулятора. Защищаясь от иррациональной атаки самое главное спокойствие и молчание, ведь после нападения ваш собеседник ожидает ответного шквала слов, эмоций, криков, слюней и соплей. Когда не происходит ожидаемого оппонент оказывается дезадаптированным и обезоруженным. Вполне естественно, что люди лишённые адекватности будут стараться вывести собеседника на «обратную реакцию» и с помощью всевозможных унижений и манипуляций добиться желаемого результата. Сохраняя самообладание можно сломать устоявшуюся модель поведения иррационала и начать процесс общения в выгодном для себя ключе.
Почти все наши отношения начинаются и существуют в той или иной форме взаимной эксплуатации, умственного или физического товарообмена и заканчиваются, когда одна или обе стороны израсходовали весь свой товар
Уистен Оден
Вопрос карьеры волнует не только молодых людей и выпускников, но так же и профессионалов, которые уже долгое время мечтают о повышении. Для многих людей возможность карьерного роста намного важнее, чем высокая заработная плата. Человек счастлив, когда любит свою роботу, поэтому это важная мотивация для успешного продвижения по карьерной лестнице.
Эмоциями нужно управлять. В процессе общения довольно часто возникают различные барьеры недопонимания. Для того, что бы подобного не возникало, необходимо хорошо знать человеческую психологию, а также учитывать различные нюансы или самому стараться не ставить барьеров.Общение двусторонний процесс и поэтому, для того, что бы этот процесс был эффективным необходимо знать различные психологические правила и приёмы, контролировать свои эмоциональные состояния, которые довольно часто мешают взаимопониманию и создают конфликтные настроения и ситуации.
Треугольник Карпмана. Вся наша жизнь состоит из формирования определённых отношений, которые можно условно разделить на личные, дружеские, деловые и т.д. Довольно часто в отношениях прослеживается одна закономерность, возникновение модели коммуникации под названием треугольник Карпмана.
Пограничной формой психопатологии считается невроз, который проявляется в постоянном переживании состояния тревоги, всевозможных страхах и опасениях, раздражительности, негативном восприятии окружающих. Кроме этого при неврозе начинают происходить определённые изменения вегетативной нервной системы, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, возникает состояние паники. Проблему неврозов изучал П. Жане.
В нейро-лингвистическом программировании людей принято различать по типу мышления. Оказывается, что каждый человек мыслит с помощью различных образов – переживаний, которые в свою очередь делятся на: зрительные, слуховые, кинестетические, дигитальные и различные комбинации всех этих образов.
Сама по себе любая манипуляция – это, прежде всего способ ведения переговоров, в которых одна сторона получает определённую выгоду за счёт другой стороны. Манипуляцией можно назвать получение привилегий, истерики, нытьё, прихоти, угрозы, всевозможные ограничения, запреты и наказания.
Про законы людской общительности известно давно, но всех продолжает волновать вопрос про особенности общения между женщинами и мужчинами. Женщины хотят научиться приёмам эффективного общения с мужчинами, а мужчины в свою очередь теряются в догадках как же научиться понимать женщин.
Психопатический тип людей — истероидный, особенно ярко проявляется в напряженных моментах. Этот тип людей напоминает вулкан готовый начать извергать лаву.
Человек истероидного типа во всех видит врагов, соперников, конкурентов, он старается всегда и любыми способами развязывать конфликты, наслаждаясь самим процессом конфронтации.
Психология описывает существование огромного количества различных психотипов людей, но всех их вполне можно будет разделить на две основных категории: те, которым необходим «пряник» и те, которым необходим «кнут». Всё предельно просто, в жизни существуют победители и побежденные, так же как и те которых можно стимулировать и мотивировать с помощью «пряника» или с помощью «кнута».
Как известно, бестактность – это неспособность придерживаться определённой меры в общении допуская неприемлемое поведение и высказывания. Ещё древнегреческий философ Теофраст назвал бестактностью неумение выбрать подходящий для общения момент, тем самым причиняя людям некоторый дискомфорт и всяческие неудобства.
Наша самооценка кардинально может изменить практически все аспекты жизни. Это и карьерный рост, и создание отношений, семьи, общение и многое другое. Заниженная самооценка может стать серьёзным препятствием на пути к достижениям целей.
Как известно наша самооценка, как и характер, начинают своё формирование в детстве, когда родительский авторитет есть абсолютным. Родители, являясь самыми первыми учителями, очень часто из благих побуждений убивают в нас веру в свои силы, прививая чувство собственной никчёмности.
Часто бывает, что наше настроение может подняться или наоборот испортиться без какой-либо видимой на то причины. Может появиться непонятное чувство усталости или наоборот, лёгкости от одного лишь мимолётного аромата.
«Любите мир как средство к новым войнам…… Враги у вас должны быть только такие, которых бы вы ненавидели, а не такие,…
Ни для кого не секрет, что приглашая девушку на свидание, мужчина тоже нервничает, поэтому в большинстве случаев он попросту не следит за своим словарным потоком. Основной целью любого свидания с девушкой является пробуждение интереса к своей персоне. Но, вот на практике в какой-либо конкретной ситуации возникает непреодолимое ощущение скуки и неловкости от того, что мужчина с воодушевлением начинает перечислять всех своих бывших, детально останавливается на своих хобби и времяпровождении с друзьями.
Продолжая тему манипулирования, следует вспомнить о существовании в общении техники ухода от прямых вопросов. Эта техника наиболее популярна среди публичных людей, которым постоянно приходиться отвечать на разнообразные вопросы.
Любой живой организм способен частично взаимодействовать с ядами и организм человека тут не исключение. Но, кроме самых обычных токсинов и ядов люди способны переваривать негативы, присутствующие в отношениях, общении, нездоровой атмосфере. Нервная система человека умеет адаптироваться к различным социально-психологическим особенностям жизни, в том числе и к токсичным — ядовитым отношениям.
Современные люди в погоне за земными благами и построением карьеры стали жить по схеме c работы — домой, из дома на — работу. И, к сожалению, в эту схему абсолютно не входит построение отношений, создание семьи и многие другие обычные радости жизни на которые попросту не хватает времени.
Одним из важных аспектов мужественности является умение принимать решения. Никакой женщине не понравиться слабовольный или слабохарактерный мужчина, который ни с чем не может определиться.
Победа в споре зависит от умения убеждать. Существуют определённые правила и психологические приёмы грамотного ведения споров. Исходя из этих правил и приёмов, самым верным способом проиграть выступает желание что-либо отстаивать в ситуации, когда утеряна эмоциональная стабильность.
В детстве, взрослые говорили, что обманывать – плохо, что нужно говорить правду, но не всем, а только родителям. Поэтому наказания за обличённое враньё лишь укрепили наше мастерство скрывать правду, но отнюдь не искоренили эту противную (или необходимую для выживания) привычку.
В нашей жизни, как и в целом мире всё не идеально. А ещё не всё и не всегда может зависеть от нас. Единственное, чем мы можем управлять – это эмоциями, но и тут не всё просто, ведь сперва необходимо этому управлению научиться.
Большинство женщин постоянно жалуется на то, что мужчины не такие стали, ну сплошь маменькины сынки, подкаблучники и мямли. А так хочется ответственного, умного, статусного мужчину с хорошими манерами и всем остальным по списку. Но вот проблема в том, что воспитанием детей в семьях в основном занимаются женщины и нет ничего удивительного, что они с самого раннего возраста убивают в мальчиках мужские качества, о которых потом и сокрушаются.
О всевозможных различиях мужской и женской психологии известно давно, но вот о том, о чём мужчины предпочитают не говорить женщинам известно не так уже и много. Оказывается, что большинство представителей сильной половины человечества предпочитают не высказывать некоторые из своих мыслей вслух, дабы «чего не вышло».
Если любое случайное или умышленное оскорбление вас задело, значит, вы не умеете правильно реагировать на психологические нападения. Именно «психологическое нападение», которое заключается в унижении чести и достоинства другого человека и выражается в различных формах.
Аттракция – это вид социальной установки на другого человека с преобладанием эмоционального компонента. Аттракция начинает проявляться при определённых условиях, среди которых особо выделяется сходство характеристик партнёров по общению, эмоциональная близость, положительные эмоциональные отношения. Исходя из этого, аттракцию необходимо рассматривать как функцию эмоциональной регуляции межличностных отношений, с преобладанием аффективной стороны межличностных оценок.
После того, как отношения становятся стабильными и гормональный взрыв утихает, вы вдруг понимаете, что ваша любимая, единственная, нежная и ранимая женщина – истеричка. Всё бы ничего, да вот только нервы то у людей не резиновые и возможности психики не бесконечные.
В своём каждодневном общении люди допускают различные ошибки, из-за которых процесс передачи информации становиться утомительным для одной из сторон. Что бы подобного не случалось, необходимо владеть навыками грамотного общения и знать о существовании ошибок способных напрочь испортить все коммуникативные процессы.
Многие бранные слова, так плотно прижившиеся в человеческой речи, имеют свою историю. Например, популярные названия – «дурак — дура» появились в XVII веке и слетели с уст самого лидера староверов протопопа Аввакума. Этими словами протопоп называл людей, стремящихся к научным познаниям.
Жизнь прекрасная и удивительна, но вот почему-то довольных жизнью людей можно пересчитать на пальцах в буквальном смысле слова. Все остальные вечно жалующиеся и злобно-завистливые создания. Подобное происходит по простой причине – мы, люди не умеем жить, и у нас присутствует болезненная привязанность к мнению окружающих. Вот это вечное «а что скажут….соседи, друзья, родственники,……..» мешает жить и ломает судьбы.
Уже в раннем детстве, уловив связь между своим плачем и реакцией родителей, ребёнок начинает овладевать азами манипулирования. Эти самые азы он оттачивает на протяжении всего своего детства: истерики в магазинах, целью которых выступает получение желаемой игрушки или сладостей, манипулирование оценками в школе и т.д.
Повзрослев, человек понимает, что искусством манипулирования, через кого-то и чужим трудом можно много добиться в жизни. К тому же, первыми людьми, показавшими пример удачных манипулирований как правило выступают сами родители.
Продолжая тему о том, что же раздражает мужчин в женщинах, следует заметить, что не у всех мужчин спокойный нордический характер и ангельское терпение. После того, как игра гормонов затихает, и безумные страсти успокаиваются, начинаются обоюдные претензии и обиды.
Оказывается у мужчин слишком тонкая душевная организация и поэтому в некоторых случаях их раздражение имеет веские на то причины.
Если у вас не складываются отношения с начальником, помните, что в большинстве случаев виноваты вы сами. Не сдержали эмоции, сказали лишнее, или «правду в лицо», или что хуже показали все свои знания, умения и проявили инициативу.
И ничего не поделать с тем, что большинство начальников не любят умных и инициативных подчинённых, более того таких людей они попросту воспринимают как прямую угрозу своему существованию. Поэтому, чтобы выжить необходимо, запомнить несколько простых правил общения с начальником.
Говорение и слушание – это части общения. Эхо-техника — грамотное слушание по своей природе рефлексивно, оно включает в себя грамотное общение. В процессе рефлексивного слушания человек уверен, что собеседник сопереживает и понимает о чём идёт речь.
О существовании этикета известно давно. Всем нам с раннего детства пытаются привить «огнём и мечем» хорошие манеры и правила поведения, забывая, о том, что этикет затрагивает не только общественные аспекты человеческой жизни. Воспитательный процесс напрочь забывает об обучении интимному этикету, который потом приходиться познавать всем нам на личных промахах и ошибках.
У мужчин есть свои личные переживания и тайны, о которых они предпочитать молчать. Но вот дело в том, что некоторые из этих тайных переживаний практически в одинаковом формате присутствуют у большинства представителей сильного пола.
Каждый, хотя бы раз в своей жизни встречался с трудными людьми. Понятие «трудные люди» было предложено американским психологом Р. М. Бремсоном, который по этому поводу написал, целую книгу под названием – «Общение с трудными людьми». В своей книге, Бремсон выделил две большие категории людей, общение с которыми порождает негативные эмоции и ощущения.
Настоящего мужчину необходимо растить, лелеять и воспитывать с самого раннего детства, своим примером показывая как необходимо относиться к женщинам и решать проблемы. У родителей, которые ответственно и серьёзно относятся к процессу воспитания – есть шанс вырастить самого, что ни есть настоящего мужчину. Но проблема в том, что не во всех семьях внимание уделяется правильному воспитательному процессу. Как правило, большинство родителей не готовы быть родителями, они не умеют быть ответственными, не умеют принимать решения и решать собственные проблемы не говоря уже о пускании на самотёк самого процесса воспитания детей.
Каждый человек хочет, чтобы его уважали и считались с ним, но многие привыкли к простому существованию в удобных условиях, и особо не переживают по поводу, что их никто не ставит и в грош. Многим мужчинам даже нравится роль безответственного слабохарактерного существа при властной и всемогущей жене. Жёны таких мужчин не испытывают и капли уважения к своим половинам и тем более не считают себя счастливыми женщинами, а от сюда и вытекающие семейные проблемы – скандалы, измены и т.д.