Все мы прекрасно знаем, что оценка себя любимого происходит с помощью такой функции как самоанализ. Мы ищем причинно-следственные связи происходящего в нашей жизни, осознаем причины проблем и находим их решения. Самоанализ – это разумная и необходимая для развития функция, ведь без понимания своих сильных и слабых сторон двигаться вперед к достижению поставленных целей – невозможно. Но довольно часто процесс самоанализа обретая деструктивную форму перерастает в процесс самокопания.
Самокопание можно обозначить как особый вид самоанализа, для которого будут характерны следующие переживания личности:
– зацикливание
на недостатках и внутренних проблемах;
– самообвинение
и поиск самооправдания;
– самобичевание
и саможаление;
– повышенный
уровень тревожности, мнительность, постоянные страхи и опасения;
– отсутствие
реальных целей;
– зацикливание
на прошлом;
– зацикливание
на поиске причин и поиске виноватых.
Самокопание и
самобичевание отвлекают от поиска решений, от активных и конкретных действий в
работе над ошибками. Этот процесс наоборот еще больше погружает в депрессию и
разочарование, обостряет комплекс вины и неуверенность в себе.
Всегда в перебирании слабостей человек находит в себе страшные недостатки и
пороки, потом он погрязает в поиске оправданий. Как правило все положительные
стороны личности нивелируются и человек доходит до крайности. Результатом всего
этого становиться развитие комплексов жертвы и неполноценности, желание вызвать у окружающих жалость и
сочувствие.
Адекватная личность с развитыми интеллектуальными задатками сможет
разобраться в своих проблемах, найти выход из сложных ситуаций и сделает выводы
на будущее, а «самоед» – застрянет в прошлом, найдет виноватых во всех бедах,
вымотает свою психику и добровольно окунется в нервное расстройство.
Психология человека такова, что самокопанием занимаются пассивные, я бы
сказала инфантильные личности, которые не готовы нести ответственность и
бояться любых перемен. Они мучительно переживают свои недостатки занимаясь постоянным
самобичеванием, они давятся от зависти к более успешным и популярным людям и
всегда знают, ответ на вопрос – кто виноват.
Каждый из нас рождается, что бы быть собой, что бы занять свое место,
совершить свой поступок и для того что бы не испортить себе и без того сложную
жизнь необходимо научиться ставить реальные цели, жить будущим и не увлекаться
самоанализом и тем более самокопанием.
Не оглядывайтесь на других. Одному дано увидеть необъятный мир, другому
лишь кончик собственного носа. Если вы всерьез хотите, чтобы ваша судьба
неслась вскачь, вы должны…….Густав Майринк
