Удача и счастье – две стороны одной медали под названием мотивация. Не секрет, что невезучий человек не чувствует себя счастливым, а удача – дама капризная её нужно не просто ждать сложа руки. Удача, как женщина – гордая, надменная, недоступная, заносчивая, она никогда не придет к тому, кто ей не по нраву.
Многие люди всю жизнь живут, поставив на себе крест, но правильно ли это? Оказывается, что Фортуна любит сильных и уверенных в себе людей, и она не так уж и недоступна, как это может показаться на первый взгляд.
Практические рекомендации известного американского эксперта по мотивации к успеху Джейсона Грасиа.
1. Напишите свою историю желаемого счастливого и успешного будущего. Эта история мотивирует на достижение текущих и отдаленных целей.
2. Представьте себе своё будущее во всех красках, деталях и подробностях.
3. Представить себе весь путь достижения намеченной цели от начала до его завершения.
4. Не бойтесь строить огромные планы – это поможет стойко переносить кратковременные трудности.
5. Учиться, учиться и учиться. На пути к намеченной цели необходимо получать новую информацию, новые знания, умения и навыки.
6. Чистота и порядок – залог успеха.
7. Мотиваторы – (то, что будет постоянно напоминать о желаемой цели) должны быть всегда на виду. Это могут быть символы, знаки, надписи и т.д.
8. Помогайте людям вокруг себя.
9. Делитесь своим умением мотивирования с другими людьми.
10. Общайтесь с детьми, учитесь смотреть на жизнь их глазами.
11. Общайтесь с друзьями, их поддержка и советы могут изменить жизнь.
12. Найдите авторитетного человека, который мог бы стать примером для подражания.
13. Не забывайте отдыхать и хотя бы иногда менять обстановку.
14. Интересуйтесь историями успеха известных и простых людей.
15. Найдите музыку, которая сможет вас мотивировать. 16. Смотрите фильмы, которые вас мотивируют.
17. Читайте мотивирующие афоризмы, прозу, высказывания, стихи и т.д.
18. Для получения необходимой энергии правильно питайтесь.
19. Не экономьте на сне.
20. Никогда не прекращайте познавать окружающий мир.
21. Стремитесь к достижению поставленных целей и наслаждайтесь успехом каждый день.
22. Проводите мозговой штурм. Записуйте любые идеи, которые приходят в голову.
23. Записуйте свои цели на бумаге.
24. Конкретизируйте свои цели, что бы они могли стать эффективными. Конкретный план имеет гораздо больше шансов на выполнение.
25. Описуйте сроки в которые вы выполните поставленные задачи. Как и цель, срок должен быть конкретным.
26. Устанавливайте сроки выполнения работы и строго их придерживайтесь.
27. Цели не должны быть простыми и лёгкими.
28. Цели должны быть достижимы.
29. Составьте подробный план действий по достижению цели.
30. Не ставьте слишком много целей.
31. Отслеживайте своё продвижение на пути к успеху, это позволит выработать положительную привычку себя мотивировать.
32. Составьте свой список желаний.
33. Напоминайте себе о каждодневных делах или целях.
34. Придумывайте себе награды за достижение каждой поставленной цели.
35. Ставя цель сначала дайте ответ на вопрос – «что мне с этого будет»? 36. избегайте негатива и отрицания.
37. Будьте оптимистом.
38. Если ваше окружение на работе или дома плохо влияет на ваше поведение и настроение, примите меры.
39. Не бойтесь что-либо менять.
40. Прислушивайтесь к тому, что ваши друзья и близкие говорят о вас и вашем поведении.
41. Поймите от чего вам бывает плохо.
42. Поймите от чего вам бывает хорошо.
43. Научитесь руководить своим дыханием.
44. Вначале думайте и обдумывайте, затем действуйте.
45. На ситуацию не реагируйте, а влияйте.
46. Научитесь ценить, то что имеете.
47. Не бойтесь быть собой. Не бойтесь иногда уходить в себя или грустить.
48. Обдумывайте проблемы логически.
49. Берегите репутацию и не сплетничайте.
50. Начинайте день с улыбки.
Жизнь коротка, поэтому необходимо научиться извлекать пользу и положительные эмоции из каждого прожитого дня.
