Основным отличием настоящего мужчины есть гормон тестостерона. Проще говоря, мужская сексуальная привлекательность зависит от количества этого гормона в крови. Организм вырабатывает в сутки несколько миллиграммов тестостерона, но этого не достаточно для полноценной мужской жизнедеятельности.
Гормон тестостерона регулирует в организме мужчины развитие вторичных половых признаков, он влияет на становление голоса, рост волос, стимулирует выработку белка, а от этого в свою очередь зависит формирование и развитие красивой атлетической мужской фигуры. От количества тестостерона в крови зависит развитие творческих способностей, память, выносливость, работоспособность, характер. Ещё этот гормон напрямую связан с формированием и становлением психо-сексуального поведения мужчины, образованием спермы, эрекцией, сексуальным влечением, с работой сердечно-сосудистой и нервной, кровеносной и мочевыделительной систем.
У мужчин, приблизительно после 30 лет, содержание тестостерона в крови начинает снижаться. Как раз в это время у мужчин начинает развиваться «комплекс среднего возраста» и сильно меняется модель поведения и мировоззрение. К 55 летнему юбилею, в мужском организме остается приблизительно половина этого гормона и начинает развиваться «комплекс пенсионного возраста».
Существует медицинское мнение, что уменьшение количества тестостерона приводит к преждевременной смерти! Большинство серьёзных заболеваний напрямую зависят от этого гормона, вернее от его нехватки. Мужской климакс – это не миф. С возрастом, в крови появляется особый белок, который связывает половые гормоны, именно это и приводит к резкому уменьшению их количества. Когда количество тестостерона в крови падает до половины, начинается самый настоящий мужской климакс, со всеми вытекающими последствиями. Медики называют такое состояние – «возрастной гипогонадизм».
Конечно же, приближение этого возрастного состояния можно отдалить или затормозить, но для этого мужчинам необходимо пойти на жертвы, не для всех возможные. Например, необходимо будет отказаться от никотина и алкоголя, а также не переедать, не ругаться, не толстеть, заниматься спортом, вести абсолютно здоровый образ жизни и перейти на здоровое питание.
Мужской климакс отображается на общем состоянии здоровья и самочувствии мужчины. Появляется бессонница, раздражительность, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, головные боли, повышенная утомляемость, снижение полового влечения. Сигналом о снижении тестостерона, служат жировые отложения на талии, уменьшение роста волос на лице, увеличение грудных желёз. Такие симптомы могут появиться и в молодом возрасте.
Конечно же, намного легче искать виновников своих проблем в окружающей обстановке, чем проанализировать свою жизнь и избавится от негативных привычек. Для мужчин будет актуально звучать фраза, о том, что беречь здоровье необходимо с молода, но начинать никогда не поздно. Главное, запомнить, что запорука крепкого здоровья – это хорошее настроение (положительные эмоции), регулярное питание (полезная, здоровая пища), хороший полноценный сон и обязательно – физическая активность.
Ещё во времена глубокой древности было известно о сильном разрушительном влиянии на человеческий организм негативных эмоций и особенно гнева и раздражительности. Современные исследования подтвердили, что злые, гневливые люди чаще умирают от язвы желудка, болезней сердца, гипертонии. Это происходит ещё и потому, что под влиянием отрицательных эмоций происходят биохимические изменения во всём организме, тем самым вызывая гормональные сбои и смерть клеток нервной системы.
Жюль Ренар, когда-то заметил, что: «Жизнь – это ящик, полный колючих и режущих инструментов. Всякий час мы калечим себе руки до крови».
