У каждого человека присутствуют определённые эго-состояния влияющие на внутренние процессы психики. Именно от этих процессов зависит взаимопонимание.
Принято выделять три эго-состояния – Свободный Ребенок, Адаптивный Ребёнок и Контролирующий Родитель. К первому эго-состоянию Свободного Ребенка относиться уверенность в себе, свободолюбие, стремление к развитию и творчеству, умения радоваться жизни. Это состояние способно привести к достижению целей и победе во всех начинаниях. Девиз Свободного Ребёнка – я смогу, у меня получиться, я достигну!
Второе эго-состояние – Адаптивный Ребёнок прячет в себе внутренний тормоз блокирующий потоки жизненной энергии. Все то, что прячется под маской Адаптивного Ребёнка способно разрушить нашу жизнь из-за страха перед всем новым и неизвестным. Это эго-состояние несет в себе неуверенность, страх, напряжение, тревожность, слабость. Девиз Адаптивного Ребёнка – у меня не получиться, я не смогу, я сделаю потом, обстоятельства сильнее меня!
Третье эго-состояние – Контролирующий Родитель прячет в себе напряженность и озабоченность. 
Контролирующий Родитель умеет только нападать, критиковать, оценивать, подозревать, защищаться. Это эго-состояние полностью блокирует жизненную энергию, отрицает всё положительное и радостное.
Эго-состояние, в котором мы живём, восхищаемся, радуемся, удивляемся способно нас исцелять и духовно и физически. Поэтому очень важно научиться распознавать свои эго-состояния и умело управлять ими.
