Спросите себя «почему я курю?». А теперь вспомните все моменты, в которые наслаждение табачным дымом доставляет вам наибольшее удовольствие. По моему, такие вот воспоминания и есть основной причиной этой вредной привычки.

  Переживая гамму негативных эмоций – злость, раздражение, тревожность, беспокойство и т.д., большинство людей просто на просто не могут расслабиться без влияния посторонних факторов, среди которых нередко выступают алкоголь, наркотики, лекарственные препараты, никотин. Очень редко можно встретить человека, который на вопрос «как вы расслабляетесь?» может ответить «а я, не напрягаюсь!». исходя из того, можно смело сделать вывод, что среди распространенных причин курения самой популярной является психологическая причина.

Психологическая зависимость от сигарет присутствует у большинства курильщиков. Когда курильщик берёт в руки пачку, открывает её, достаёт сигарету – он наслаждается, потом прикуривает, жадно затягиваясь и всю злость или напряжённость как рукой снимает…
Не секрет, что у некоторых людей довольно слабо развита сила воли и поэтому они не всегда могут отказывать себе в своих желаниях, в большинстве случаев стараясь удовлетворить возникшие потребности как можно быстрее. Именно такие люди и формируют основную категорию людей с зависимостью.

Многие начинают курить именно в подростковом возрасте из-за желания выглядеть старше и солиднее, но «присев» так рано на никотин в процессе жизни отказаться от этой привычки практически невозможно по причине того, что организм привык к постоянному получению определённой дозы.

На сегодняшний день существует огромное количество практик и методик обещающих избавить от вредных привычек, и я думаю, что желание отказаться от никотина – это не фантазия. Если раньше люди бросающие курить старались есть сладости или конфеты, то теперь можно просто попробовать покурить кальян. Как известно не содержит никотина, а даже наоборот его изготавливают как патоку с применением различных добавок из специй, трав и фруктов которые обеспечивают приятный вкус и абсолютно безвредны.