Ви коли-небудь замислювалися, ким краще бути – егоїстом чи альтруїстом? Одні кажуть, що без здорового егоїзму неможливо стати успішним. Інші впевнені, що головне в житті – альтруїзм і допомога людям. Чи є правильна відповідь? Усе залежить від ситуації. Часом варто думати тільки про себе, а іноді – поставити чужі потреби вище власних. Але як знайти цю межу? Давайте розберемося, які плюси і мінуси має кожен підхід.
Егоїзм: добре чи погано?
Егоїзм часто сприймається як щось негативне. Нам із дитинства кажуть: «Ділися!», «Думай про інших!», «Не будь егоїстом!» Але чи справді егоїзм – це погано?
Що дає егоїзм:
- Ви знаєте, чого хочете, і впевнено йдете до цілі.
- Не дозволяєте іншим використовувати вас.
- Дбаєте про власний комфорт і не жертвуєте собою.
- Умієте відмовляти і не почуваєтеся винними.
Успішні люди часто ставлять себе на перше місце. Вони знають, що їхнє щастя залежить тільки від них. Вони не дозволяють маніпулювати собою і не витрачають час на зайве. Це егоїзм, але корисний.
Але є й інша сторона медалі. Небезпеки егоїзму:
- Егоїсти рідше проявляють співчуття.
- Вони можуть залишитися без друзів.
- Їх вважають холодними і байдужими.
Люди не люблять тих, хто думає лише про себе. Надмірний егоїзм може зробити вас самотніми. А ще егоїзм не завжди вигідний. Сьогодні ви відмовите комусь у допомозі, а завтра вам самим знадобиться підтримка.
Тому егоїзм – це не завжди погано. Але якщо ним зловживати, можна втратити важливі зв’язки.
Альтруїзм – сила чи слабкість?
Альтруїсти – це люди, які готові допомагати іншим. Альтруїзм – це ставити чужі інтереси вище власних. Це добре чи погано?
Яку користь приносить альтруїзм:
- Ви отримуєте задоволення від допомоги іншим.
- Вас люблять і поважають.
- У вас багато друзів.
- Люди готові підтримати вас у важкі моменти.
Допомагати – це приємно. Це науковий факт. Дослідження показують, що добрі вчинки підвищують рівень дофаміну – гормону щастя. Тому альтруїзм змушує почуватися радісними і задоволеними.
Але є й інша сторона. Які недоліки має альтруїзм:
- Ви ризикуєте вигоріти.
- Люди можуть почати використовувати вашу доброту.
- Ви забуваєте про себе.
Якщо ви завжди ставите інших на перше місце, то зрештою можете втратити власне «я». Альтруїстів часто використовують. Вони бояться відмовляти і стають жертвами маніпуляцій. Тому важливо проявляти альтруїзм так, щоб не страждати самим.
Егоїзм та альтруїзм – як знайти баланс
Отже, і егоїзм, і альтруїзм мають свої плюси та мінуси. Але чи можна знайти золоту середину? Так! Головне – вміти поєднувати ці якості. Не варто бути тільки егоїстом або лише альтруїстом. Здоровий баланс – ось що справді важливо:
- Чому важливо думати про себе? Уявіть, що ви постійно допомагаєте іншим, не звертаючи уваги на власні потреби. Спочатку вам здається, що це правильно, це альтруїзм. Але згодом ви втомлюєтеся, вигораєте і починаєте відчувати злість. Тому дбати про себе – не егоїзм, а необхідність. Ви не зможете допомагати іншим, якщо самі будете виснажені.
- Але і про інших забувати не можна. Успішні люди розуміють: оточення має значення. Ви можете бути сильними, розумними і самодостатніми, але якщо не матимете підтримки, то у важкі моменти опинитеся наодинці зі своїми проблемами. Саме тому варто іноді проявляти альтруїзм. Це не тільки зміцнює стосунки, а й приносить радість.
Як навчитися бути і егоїстом, і альтруїстом одночасно?
Є кілька простих правил, які допоможуть вам зберегти баланс:
- Правило «спочатку киснева маска – потім допомога іншим». Якщо ви летіли в літаку, то знаєте: у разі аварії треба спершу надіти кисневу маску на себе, а потім допомагати іншим. Чому? Бо якщо ви знепритомнієте, то нікому не зможете допомогти. У житті так само. Зайвий альтруїзм шкодить. Спочатку подбайте про власні ресурси, а потім вже про інших.
- Не бійтеся відмовляти. Якщо ви не хочете щось робити – скажіть «ні». Не виправдовуйтесь. Не відчувайте провину. Ваша відмова – це не егоїзм, а турбота про себе.
- Допомагайте з радістю. Якщо хочете допомогти – робіть це щиро. Якщо допомога стає для вас тягарем, значить, ви щось робите не так. Альтруїзм повинен приносити радість. Якщо цього немає, можливо, вас просто використовують.
- Пам’ятайте про рівновагу. 50% часу – для себе, 50% – для інших. Це не жорстке правило, але воно допомагає уникнути крайнощів.
Егоїзм чи альтруїзм – відео
Егоїзм чи альтруїзм – що обрати? Це непросте питання. Знайти відповідь на нього допоможе і це відео:
Висновки
Отже, егоїзм і альтруїзм – це дві сторони однієї медалі. Неможливо жити, будучи тільки егоїстом або лише альтруїстом. Обидві якості важливі, але головне – знайти між ними баланс. Люди, які знають, коли варто думати про себе, а коли про інших, зазвичай живуть гармонійніше. Вони не дозволяють собою користуватися, але й не стають черствими. Якщо вам комфортно з вашими рішеннями – значить, ви все робите правильно. Адже головне – не вибирати між егоїзмом і альтруїзмом, а навчитися поєднувати їх у потрібний момент.
Відповіді на часті запитання
Егоїзм – це коли людина думає передусім про себе. Вона ставить власні інтереси вище за інших. Альтруїзм – це все навпаки. Це може бути як добре, так і погано, залежно від ситуації.
Альтруїзм – це бажання допомагати іншим без вигоди для себе. Людина робить добрі вчинки, не чекаючи нічого навзаєм. Це прояв турботи, співчуття та доброти.
Альтруїстами називають людей, які часто допомагають іншим. Альтруїзм – це ставити чужі інтереси вище власних. Їм важливо робити добро та підтримувати оточуючих.
